Связаться и записаться

Основной способ связи — Telegram. Напишите пару слов о запросе и удобное время, я отвечу и предложу свободные слоты.

Формат: онлайн или очно в Ереване.
Язык консультаций — русский.
Запись на сессию означает согласие с условиями работы — заранее прочитайте информированное согласие.
между сессиями можно писать по организационным вопросам; сообщения читаю в рабочие дни с 10 до 21, отвечаю в течение 24 часов. Мессенджер — не канал психологической поддержки.

Сайт не собирает и не хранит ваши персональные данные: обращение происходит напрямую в Telegram. Подробнее — в политике обработки данных.

Это не канал экстренной помощи. Если есть угроза жизни или острый кризис, звоните в скорую помощь (103 или 112) или в местную службу экстренной психологической помощи. При суицидальных мыслях в кризисе не оставайтесь в одиночестве.

Границы компетенции

Я работаю только со взрослыми. Вне моей компетенции:

тяжёлые формы химических зависимостей
тяжёлые формы расстройств пищевого поведения
обострение пограничного и диссоциативного расстройства личности
острые психотические состояния
тяжёлые нарушения интеллекта

При высоком риске суицида (наличие плана, намерений, подготовительных действий) я перенаправляю в кризисную или психиатрическую службу. Я не назначаю медикаменты — при необходимости рекомендую обратиться к врачу (психиатр).