Обо мне
Меня зовут Вера Мустафина. Я психолог-консультант, работаю со взрослыми — онлайн и очно в Ереване, на русском языке.
В работе опираюсь на два научно обоснованных направления: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и IFS (Internal Family Systems). КПТ базируется на идее что мысли влияют на наши эмоции, чувства и поведение. То, что мы думаем и делаем, влияет на то, как мы себя чувствуем. Замечая и анализируя убеждения постепенно можно научиться менять свои реакции. IFS рассматривает психику как множество внутренних «частей» и помогает бережно разобраться с внутренними конфликтами. Я подбираю инструменты под ваш запрос, а не подгоняю запрос под метод.
Образование и повышение квалификации
- Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям
Смотреть диплом → - Мастерство психологического консультирования
Смотреть диплом → - Интенсив по IFS (Internal Family Systems)
Смотреть диплом → - Когнитивно-поведенческая терапия. Модель Бека в процессе
Профессиональная опора
- личная терапия
- регулярная супервизия
- интервизионная группа
Чего я не делаю
Я не врач и не назначаю лекарства. Я не ставлю медицинских диагнозов и не обещаю гарантированного результата: терапия — это совместная работа, и её эффект не похож на действие таблетки.
Это не канал экстренной помощи. Если есть угроза жизни или острый кризис, звоните в скорую помощь (103 или 112) или в местную службу экстренной психологической помощи. При суицидальных мыслях в кризисе не оставайтесь в одиночестве.
Границы компетенции
Я работаю только со взрослыми. Вне моей компетенции:
- тяжёлые формы химических зависимостей
- тяжёлые формы расстройств пищевого поведения
- обострение пограничного и диссоциативного расстройства личности
- острые психотические состояния
- тяжёлые нарушения интеллекта